Saltar al contenido
Portada » Que hacer cuando te hacen ghosting

Que hacer cuando te hacen ghosting

  • por
Que hacer cuando te hacen ghosting

Cómo enviar un mensaje de texto a un fantasma para cerrar el trato

Estás esperando a tu nueva significante. Llega tarde a la cita que concertasteis hace un par de días. Te has puesto en contacto con ellos varias veces para confirmar la cita, pero no te han contestado. Dado que llevas más de una hora esperando y todavía no hay respuesta a través de ninguno de los distintos canales de comunicación que ambos utilizáis, incluidos aquellos en los que puedes ver que han leído el mensaje – “¿Dónde estás? ¿Sigue en pie lo de esta noche?”, de repente tienes esa horrible sensación: ¿Qué están pensando? ¿Me están dejando plantado? O lo que es peor, ¿me están engañando? Analiza este escenario suspendiendo el juicio y siendo más descriptivo en cuanto a lo que está pasando. La señal clave es el lenguaje corporal, que parece tan simple y obvio, pero en las discusiones y estudios sobre la comunicación no verbal se tiende a pasar por alto el poder que despliega: la señal reveladora número uno que te da la sensación de que alguien ha decidido terminar la relación de forma abrupta y poco amable: se ausenta por completo. Pero antes de suponer que estás inmerso en una situación de abuso o que te están abandonando, examinemos este suceso en un contexto más amplio de encuentros pasados, tanto tuyos como los compartidos con esta persona, para averiguar si hay alguna justificación para darle el beneficio de la duda y revisar la suposición de que te está dejando plantado.

Cómo hacer que un chico se arrepienta de haberte dejado plantada

El ghosting, también conocido como simmering o icing, es un término coloquial que describe la práctica de terminar toda la comunicación y el contacto con otra persona sin ninguna advertencia o justificación aparente y, posteriormente, ignorar cualquier intento de acercamiento o comunicación realizado por dicha persona.[1][2][3] El término se originó a principios de la década de 2000, normalmente refiriéndose a las citas y las relaciones románticas. En la década siguiente, los medios de comunicación informaron de un aumento del ghosting, que se ha atribuido al creciente uso de las redes sociales y las aplicaciones de citas en línea. El término también se ha ampliado para referirse a prácticas similares entre amigos, familiares, empleadores y empresas[4][5][6].

La causa más común del ghosting en una relación personal es evitar el malestar emocional en una relación. La persona que hace ghosting no suele ser consciente de cómo hará sentir a la otra persona. El ghosting se asocia con efectos negativos para la salud mental de la persona que lo recibe, y algunos profesionales de la salud mental lo describen como una forma pasivo-agresiva de abuso emocional o crueldad. [7]

Lo que el ghosting dice de ti

Kelly Gonsalves es educadora sexual, entrenadora de relaciones y periodista. Se licenció en periodismo en la Universidad Northwestern, y sus escritos sobre sexo, relaciones, identidad y bienestar han aparecido en The Cut, Vice, Teen Vogue, Cosmopolitan y otros medios.

Kristina Hallett, Ph.D., ABPP es una psicóloga clínica certificada, directora de formación clínica en la Universidad Bay Path y profesora asociada de Psicología de Posgrado. Tiene una consulta privada en Suffield, Connecticut.

Puede ser muy estresante y descorazonador que alguien con quien has estado hablando regularmente desaparezca de repente de la faz del planeta sin previo aviso. Si crees que estás siendo víctima de un fantasma, hay exactamente cuatro pasos que debes seguir: Reflexionar sobre si esta situación es realmente un “ghosting”, preguntarle al fantasma qué pasa, notar la ansiedad que te produce y seguir adelante. Este es el desglose de lo que hay que hacer cuando crees que te están haciendo el vacío:

El “ghosting” despierta muchas emociones sensibles: sentimientos de ser ignorado, miedo a ser rechazado y quizás incluso golpes a tu confianza en ser alguien atractivo y con quien vale la pena hablar. Hay muchas cosas en juego, por lo que es importante detenerse un momento y analizar la situación de forma objetiva para asegurarse de que realmente te han dejado de lado y de que no te has dejado llevar por tus inseguridades. “En primer lugar, respira, porque cada vez que sientes que te han dejado de lado, tu ansiedad se dispara al preguntarte si están bien o al devanarte los sesos buscando cosas que has hecho mal”, explica a mbg la terapeuta matrimonial y familiar Patrice N. Douglas, LMFT. “A veces, cuando la gente nos hace fantasmas, es porque están centrados en otras cosas o pueden estar aislándose porque se sienten deprimidos. No todo gira en torno a nosotros, así que no podemos entrar en pánico de inmediato”, recomienda Douglas. Algunas preguntas a tener en cuenta:

Qué enviar por mensaje de texto después de haber sido víctima de un fantasma

¿Por qué desaparece la gente? Por todo tipo de razones. Por ejemplo, según una encuesta realizada en septiembre de 2020 por la aplicación de citas “anti-ghosting”, Elate (que “te permite saber cuando una pareja avanza y también te da menos razones para hacer ghosting a otros”), el 43% de las personas dijeron que habían hecho ghosting para evitar la incomodidad de decir que no estaban interesados, el 37% hizo ghosting porque la otra persona dijo o hizo algo que no les gustó, y el 36% hizo ghosting porque estaban demasiado ocupados y entonces fue “demasiado tarde”. “Cuando se trata de conexiones más allá de las aplicaciones de citas, las razones pueden variar aún más, pero eso no quiere decir que el ghosting esté bien. “El ghosting es un comportamiento poco saludable e irrespetuoso”, dice Manly. “Y aunque los “fantasmas” pueden sentirse poderosos en el momento, los comportamientos fantasmas pueden ser un signo de debilidad interior y baja autoestima, explica Manly, señalando que las personas “con alta autoestima tienden a no participar en comportamientos que son irrespetuosos o hirientes para los demás”.

Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad