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Los efectos del alcohol en el organismo ¿están relacionados con el peso

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Los efectos del alcohol en el organismo ¿están relacionados con el peso

el alcohol hace que se gane peso

A lo largo de los aproximadamente 10.000 años que el ser humano lleva consumiendo bebidas fermentadas, también ha discutido sobre sus ventajas y desventajas. El debate continúa hoy en día, con un animado tira y afloja sobre si el alcohol es bueno o malo para la salud.

Se puede decir que el alcohol es tanto un tónico como un veneno. La diferencia radica sobre todo en la dosis. El consumo moderado de alcohol parece ser bueno para el corazón y el sistema circulatorio, y probablemente protege contra la diabetes de tipo 2 y los cálculos biliares. El consumo excesivo de alcohol es una de las principales causas de muerte evitable en la mayoría de los países. En Estados Unidos, el alcohol está implicado en aproximadamente la mitad de los accidentes de tráfico mortales. [1] El consumo excesivo de alcohol puede dañar el hígado y el corazón, perjudicar al feto, aumentar las probabilidades de desarrollar cáncer de mama y otros tipos de cáncer, contribuir a la depresión y la violencia e interferir en las relaciones.

La naturaleza bicéfala del alcohol no debería ser una sorpresa. El ingrediente activo de las bebidas alcohólicas, una simple molécula llamada etanol, afecta al cuerpo de muchas maneras diferentes. Influye directamente en el estómago, el cerebro, el corazón, la vesícula biliar y el hígado. Afecta a los niveles de lípidos (colesterol y triglicéridos) e insulina en la sangre, así como a la inflamación y la coagulación. También altera el estado de ánimo, la concentración y la coordinación.

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el mejor alcohol para perder peso

En general, el alcohol se metaboliza a un ritmo diferente en las mujeres que en los hombres. Esto se debe a las diferencias generales en la composición corporal. Los estudios también han demostrado que las mujeres tienen menos enzimas para metabolizar el alcohol que los hombres (alcohol deshidrogenasa y acetaldehído deshidrogenasa). Para más información, consulte nuestra página sobre el metabolismo del alcohol y las citas que aparecen a continuación.

El peso corporal determina la cantidad de espacio a través del cual el alcohol puede difundirse en el cuerpo. En general, una persona que pesa 180 libras tendrá una concentración de alcohol en sangre más baja que una persona de 140 libras que haya bebido la misma cantidad.

Otras drogas y medicamentos pueden tener efectos adversos e interacciones imprevisibles con el alcohol. Incluso el Tylenol puede causar problemas hepáticos importantes si se combina con el alcohol. Asegúrate de conocer las posibles interacciones con los medicamentos que has tomado antes de beber. En algunos casos, estas interacciones pueden ser fatales. En caso de duda, no beba alcohol cuando tome medicamentos.

Beber con el estómago vacío irrita el sistema digestivo y provoca una absorción más rápida del alcohol. En su lugar, come alimentos ricos en proteínas (tofu, queso, etc.) junto con el alcohol antes y cuando bebas, y evitarás emborracharte demasiado.

el alcohol y el metabolismo de las grasas

En general, el alcohol se metaboliza a un ritmo diferente en las mujeres que en los hombres. Esto se debe a las diferencias generales en la composición corporal. Los estudios también han demostrado que las mujeres tienen menos enzimas para metabolizar el alcohol que los hombres (alcohol deshidrogenasa y acetaldehído deshidrogenasa). Para más información, consulte nuestra página sobre el metabolismo del alcohol y las citas que aparecen a continuación.

El peso corporal determina la cantidad de espacio a través del cual el alcohol puede difundirse en el cuerpo. En general, una persona que pesa 180 libras tendrá una concentración de alcohol en sangre más baja que una persona de 140 libras que haya bebido la misma cantidad.

Otras drogas y medicamentos pueden tener efectos adversos e interacciones imprevisibles con el alcohol. Incluso el Tylenol puede causar problemas hepáticos importantes si se combina con el alcohol. Asegúrate de conocer las posibles interacciones con los medicamentos que has tomado antes de beber. En algunos casos, estas interacciones pueden ser fatales. En caso de duda, no beba alcohol cuando tome medicamentos.

Beber con el estómago vacío irrita el sistema digestivo y provoca una absorción más rápida del alcohol. En su lugar, come alimentos ricos en proteínas (tofu, queso, etc.) junto con el alcohol antes y cuando bebas, y evitarás emborracharte demasiado.

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