Juegos para la memoria para mayores

  • por
Juegos para la memoria para mayores

sudoku

A medida que envejecemos, mantener la actividad cerebral es tan importante como hacer ejercicios y fortalecer el cuerpo. Con el paso de los años, la salud mental suele desempeñar un papel importante en el mantenimiento de la independencia. Y al igual que el cuerpo necesita que se ejercite para mantenerse fuerte y móvil, el cerebro también requiere una actividad mental adicional.

Para mantener la mente clara y aguda, hay que darle diferentes tareas cada día, y no sólo las fáciles. Pero puedes estar tranquilo, nadie habla de resolver problemas matemáticos en tu cabeza (a no ser que quieras hacerlo, claro). Hay muchas maneras de hacer que estas actividades sean atractivas, útiles y al mismo tiempo, y la respuesta es: ¡juegos cerebrales para personas mayores!

All American Home Care no es nuevo en lo que respecta a ayudar a las personas mayores a mantener su salud mental clara y en sus instalaciones. A lo largo de los años, hemos probado muchos tipos diferentes de juegos mentales para personas mayores, por lo que ahora podemos compartir con seguridad una lista de las actividades más útiles y provechosas que utilizamos con nuestros queridos clientes.

pictionary

8 juegos de entrenamiento cerebral para la memoriaPor Mark Huntsman5 de noviembre de 2014Vivimos en un mundo en el que es perfectamente normal tener un portátil en el escritorio, una tableta en el bolso y un teléfono inteligente en el bolsillo. Cuando te apetece jugar a un juego, puedes hacerlo: solo tienes que abrir una aplicación y empezar a jugar.

Los juegos de entrenamiento cerebral aprovechan la facilidad con la que jugamos ofreciendo una gran cantidad de rompecabezas y problemas a los que se puede jugar durante horas o simplemente minutos. Conozca los mejores juegos de entrenamiento cerebral que pueden agudizar la mente y prevenir potencialmente enfermedades cognitivas como el Alzheimer.

Desde la perspectiva de alguien que busca prevenir la enfermedad de Alzheimer, hay algunas cosas interesantes a tener en cuenta sobre el fenómeno de los juegos de entrenamiento cerebral. En primer lugar, resulta que muchas de las afirmaciones científicas que apoyan la idea de que los juegos de entrenamiento cerebral te hacen más inteligente se basan en estudios defectuosos y en pruebas limitadas que han sido puestas en duda por científicos objetivos.

¿Por qué no? Porque en realidad hay buenas pruebas que sugieren que pueden hacer exactamente eso. Si quieres convertirte en el próximo Einstein, jugar a juegos para entrenar el cerebro puede ser una misión imposible. Pero, si está interesado en prevenir el Alzheimer manteniendo fuertes las conexiones neuronales de su cerebro, entonces los juegos que desafían su memoria de trabajo y su agilidad mental pueden ser una parte importante de su plan (junto con una dieta rica en nutrientes, dormir mucho y hacer ejercicio varias veces por semana).

juego de la copa

Para mantener su independencia y vivir cómodamente en casa, sabe que es importante mantenerse activo y ejercitar su cuerpo. Pero los estudios demuestran que es igual de importante ejercitar el cerebro. Y he aquí una buena noticia: los ejercicios cerebrales son el «entrenamiento» más divertido que harás esta semana.  Entrene su mente a diario realizando ejercicios cerebrales para personas mayores. Los rompecabezas, los crucigramas, los juegos de mesa y otros juegos cerebrales para mayores no sólo son divertidos, sino que pueden mantener su mente aguda a medida que envejece.Un desafío diario y divertido para la mente -como los juegos de memoria o las técnicas de resolución de problemas- es esencial para la salud del cerebro. De hecho, el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento afirma que hacer juegos, manualidades o usar el ordenador (o el smartphone) puede disminuir el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer o la demencia.A continuación, compartimos cuatro juegos para el cerebro de las personas mayores que puede hacer por su cuenta, en su ordenador o con un ser querido.Tenga en cuenta: A continuación, compartimos muchos sitios donde puede jugar a juegos en línea. Cuando juegue con extraños, asegúrese de no revelar ninguna información personal, aunque parezca inofensiva.4 Juegos de ingenio para personas mayores que le encantará hacer

juegos de memoria para personas mayores – animales – en línea

Hoy quiero hablar de la importancia de los juegos cerebrales para las personas mayores. Pero, primero, un poco de contexto. La última vez que tuve que rellenar un formulario médico, me preguntó «¿Cuántas horas a la semana hace ejercicio?». Tuve que reírme. ¿Horas? Seguro que es una broma.

Tras decidir incluir mi paseo matutino, respondí con orgullo que hacía dos horas y media de «ejercicio» a la semana. Pero sólo después de mi entrevista en vídeo con el Dr. Medina me di cuenta de que ni siquiera estaba pensando en cuánto estaba ejercitando la parte más importante de mi cuerpo: mi cerebro.

Los humanos somos criaturas sociales y cuando nos sentimos solos, nuestro cerebro sufre en más de un sentido. En primer lugar, el estrés que conlleva el aislamiento social afecta directamente a nuestro cerebro. En segundo lugar, la falta de actividad social nos impide dar pasos positivos hacia una vida plena y activa.

Pero si el 75% de las mujeres encuestadas en nuestra comunidad declaran sentirse solas y el 81% afirma que a veces sienten que no tienen a nadie con quien hablar, ¿hay otras formas de ayudar a mantener nuestro cerebro sano?