Infusion de tomillo para adelgazar

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Infusion de tomillo para adelgazar

Cuánto té de tomillo debo beber

En 2012, el Papa Benedicto le concedió el título de Doctora de la Iglesia. Este título tiene que ver con su contribución a la doctrina y la teología, pero cuando vivía hace casi mil años, Santa Hildegarda de Bingen también se dedicaba a la medicina y la botánica.

En sus escritos sobre plantas medicinales, hablaba muy bien de esta hierba perenne. Basándonos en sus descripciones, es posible que haya valorado el té de tomillo para la fibromialgia, la esclerosis múltiple, la artritis, el lupus y/u otras enfermedades degenerativas con síntomas similares, ya que decía cosas como esta

«…si alguien está desgastado por una parálisis o por una puntada o por esa enfermedad que desgasta tanto sus miembros como si estuvieran corroídos o carcomidos, tome salvia, dos veces más de litímal, tres veces más de tomillo que de litímal, y cocínelos en agua».

Ahora bien, esa receta en particular era para convertir el té en un ungüento tópico, combinándolo con sebo de cabra. También decía que «mata los piojos de una persona, si ésta se frota con él». Puedes leer sobre esto en Las plantas curativas de Hildegard.

Efectos secundarios del té de tomillo

El té de tomillo es una de las recetas más importantes utilizadas para perder peso debido al alto valor nutricional del tomillo. En este artículo, hablaremos de cómo preparar y utilizar la receta del té de tomillo, y de otros beneficios de esta maravillosa planta.

El tomillo es una planta herbácea perenne, cuya longitud oscila entre los 25-30 cm, y sus tallos son de color gris que tienden al enrojecimiento, mientras que sus hojas son de color verde y tienden a ser sólidas, y su cabeza florece en la parte superior de sus ramas, la planta crece en verano en los países de la cuenca blanca del Mediterráneo, y tiene un sabor picante sedoso y al final de la misma más fresco, Y huele especial. Los aceites más importantes que entran en la formación del tomillo son el aceite de timol, el carvacrol y el penino.

Hay más de 400 variedades de tomillo, que pertenece a la familia de la menta, utilizado por los antiguos egipcios en la momificación y utilizado por los griegos como incienso, y ha participado en la preparación de muchos platos desde la antigüedad hasta nuestros días.

El tomillo tiene un valor nutricional muy alto en el tratamiento de muchos de los problemas de salud que afectan al ser humano, ya que contiene una gran variedad de vitaminas, proteínas y minerales, por lo que es una hierba utilizada para adelgazar y eliminar el exceso de peso en el organismo.

Beneficios del té de romero y tomillo

El tomillo contiene potentes propiedades antivirales y es esencial para el Epstein Barr, la culebrilla, la hepatitis, la gripe, el herpes, el citomegalovirus, el VPH, etc. Si se toma con regularidad, puede ayudar significativamente a reducir la carga viral en el cuerpo, lo que lo hace muy beneficioso para quienes padecen el Síndrome de Fatiga Crónica, Fibromialgia, Tiroiditis de Hashimoto, Artritis Reumatoide, Lupus, Vértigo, Acúfenos y Esclerosis Múltiple.

El tomillo también ayuda a estimular la memoria, aliviar los dolores de cabeza y la tensión muscular, calmar la tos, aliviar la fiebre y combatir los resfriados y las infecciones. También contiene un compuesto llamado carvacrol que es un excelente tranquilizante natural y tiene un efecto tónico sobre todo el sistema nervioso. El tomillo es una buena fuente de piridoxina, que se sabe que desempeña un papel importante en la fabricación de los niveles de GABA en el cerebro, ayuda a regular los patrones de sueño y beneficia la función de los neurotransmisores en el cerebro. El GABA es también una de las mejores defensas naturales contra los daños causados por el estrés.

El tomillo es una gran hierba purificadora para el tracto digestivo y se ha descubierto que destruye ciertos anquilostomas y lombrices intestinales y ayuda a la digestión de alimentos ricos o grasos. El tomillo también es esencial para la salud del tracto urinario y puede ayudar a prevenir infecciones y mantener el equilibrio de las bacterias saludables. El tomillo tiene uno de los niveles más altos de antioxidantes entre las hierbas. Está repleto de bioflavonoides como la luteína, la zeaxantina y la naringenina, que tienen poderosos efectos en la eliminación de los radicales libres y otras sustancias productoras de enfermedades del organismo.

Beneficios y efectos secundarios del té de tomillo

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El tomillo (Thymus vulgaris) es una hierba salada que se utiliza a menudo para aromatizar platos de carne, marisco y verduras. Pertenece a la familia de la menta (Lamiaceae/Labiatae) y su uso se remonta a los antiguos griegos y egipcios. Si bien puede utilizar esta hierba fácil de encontrar en su cocina, muchas personas también disfrutan de los beneficios del tomillo para la salud.

Las culturas antiguas utilizaban el tomillo en los templos y durante los rituales funerarios. También ganó popularidad como ayuda medicinal.  La hierba sigue siendo utilizada por personas de todo el mundo para tratar afecciones como:

Hay algunas pruebas preliminares de que el uso del tomillo junto con otras hierbas puede ayudar a aliviar la tos en pacientes con infecciones de las vías respiratorias superiores o resfriados comunes.  Algunos estudios también indican que las combinaciones de hierbas que incluyen tomillo pueden ayudar a aliviar los síntomas de la bronquitis.