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Cuando no te valoran en el trabajo

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Cuando no te valoran en el trabajo

cuando no te valoran en una relación

Se sienten los empleados menos valorados que el año pasado? En nuestro último estudio, el hecho de no sentirse valorado como miembro del personal fue la tercera razón más común para querer seguir adelante, citada por el 39% de los encuestados y por encima del 35% en 2017. Entonces, ¿qué se puede hacer? En este artículo analizamos qué significa ser valorado y cómo los empleadores pueden asegurarse de que el personal no se sienta infravalorado.

Cuando alguien reconoce que nuestras cualidades personales o algo que hemos hecho ha ayudado a la organización, nos sentimos valorados. Alguien puede reconocer nuestra ética de trabajo o nuestra actitud positiva, por ejemplo, o un informe que hayamos realizado con especial calidad.

El sentimiento de valoración tiene otra cara. La ausencia de ciertas condiciones puede hacernos sentir poco valorados. Se trata de las estructuras, las políticas y los comportamientos de los directivos que definen nuestra experiencia en el lugar de trabajo. Si no sentimos que son justos y equitativos, no nos sentimos valorados. Sobre todo si los demás reciben un trato diferente.

Ser valorado no es un concepto abstracto. Como seres humanos sabemos lo que se siente al sentirse infravalorado y en poco tiempo puede llegar a ser intolerable. Esto no sólo ocurre en el lugar de trabajo, sino también en las relaciones, la vida familiar, los clubes sociales y mucho más.

señales de que se le valora en el trabajo

He aquí cinco señales a las que debe prestar atención para asegurarse de que los participantes en su proyecto no se sientan infravalorados. VER: Empleos de TI 2018: Prioridades de contratación, áreas de crecimiento y estrategias para cubrir los puestos vacantes (Tech Pro Research)1. Una pérdida de interés y de moral

Lo primero que suele ocurrir cuando un empleado se siente infravalorado es que muestra una falta de interés en su trabajo y de aceptación cuando se trata de iniciativas del departamento o de toda la empresa. Si creen que sus contribuciones no se respetan o no se aprecian, es posible que involuntaria o intencionadamente se retiren de las actividades o contribuyan menos a las conversaciones o a la carga de trabajo. Un miembro del equipo también puede carecer de motivación para compartir opiniones o pensamientos con otros miembros del equipo sobre proyectos o iniciativas; puede contribuir sistemáticamente menos en las reuniones, excusarse antes de tiempo o simplemente no prestar atención durante las discusiones o actividades.2. Resistencia al cambio

Una vez que un empleado pierde el interés por su trabajo, su resistencia al cambio puede afectar tanto a procesos menores como a todo un proyecto. El problema es que la pérdida de interés y la resistencia pueden empezar sutilmente y convertirse en un comportamiento destructivo. La resistencia puede manifestarse a través de la apatía (resistencia pasiva) o de la oposición a nuevos procesos o avances tecnológicos (resistencia activa). Disminución de la cooperación

márchate cuando no te valoren

Sentirse infravalorado y sentir que no se le reconoce el esfuerzo que hace en su trabajo puede ser la diferencia entre sentirse motivado y sentir que no le importa a nadie. Nos guste o no admitirlo, la forma en que nos ve nuestro jefe puede suponer una gran diferencia en cómo nos sentimos en el trabajo. Si nos sentimos valorados por nuestro empleador, es más probable que no sólo nos sintamos más felices, sino que trabajemos con más eficacia.

Brigette Hyacinth, autora de Leading the Workforce of the Future [enlace de pago], afirma que un buen jefe puede motivar o desanimar a su personal en función de su enfoque de liderazgo, ya que muchos empleados optan por dejar un trabajo (PDF) si sienten que su duro trabajo no se reconoce positivamente.

Los empleados no abandonan las organizaciones”, dice Hyacinth, que ha conseguido más de 3 millones de seguidores en las redes sociales alentando regularmente a los empleados a no sentirse desanimados por los obstáculos en el lugar de trabajo. Dejan a los malos jefes”.

Pero aunque no deberíamos trabajar sólo para buscar elogios, lo cierto es que sentirse infravalorado en el trabajo puede ser una experiencia poco estimulante y solitaria. Así que, si te sientes infravalorado en el trabajo y no sabes qué hacer, prueba a seguir estos consejos y devuelve esa autoestima a tu vida laboral.

señales de que no te valoran en el trabajo

Estás haciendo lo tuyo en el trabajo: alcanzas los objetivos, haces magia, mantienes el tren en las vías y… [canto de los pájaros]. ¿Dónde está el amor? ¿La palmadita en la espalda, la sensación de ser reconocido por tu esfuerzo y tus logros?    ¿Te valora tu empresa?

Hace casi 30 años, el consejero sentimental y autor Gary Chapman publicó Los 5 lenguajes del amor. En este libro, Chapman explica que cada uno de nosotros expresa -y quiere recibir- el afecto de diferentes maneras. Y entender cómo elegimos recibir ese afecto es fundamental.

Personalmente, mi lenguaje del amor es el de los actos de servicio. Esto significa que cuando mi marido quiere cortejarme, sabe que llevarme la ropa a la tintorería o reparar la pantalla rota de mi teléfono significará más para mí que los regalos de flores o caramelos. Para mí, éstas son las mayores expresiones de amor. Pero él sólo lo sabe porque se lo he dicho.

¿Demasiada información? Tal vez. Pero creo que el mismo concepto se aplica en el trabajo. No en términos de afecto, sino de reconocimiento. Para sentirte más apreciado, es importante que entiendas cómo es y cómo se siente tu versión del aprecio.

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