Crisis de los 50 hombres

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Crisis de los 50 hombres

Síntomas de la crisis de la mediana edad

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Se cree que las personas que atraviesan la crisis de la mediana edad se enfrentan a su propia mortalidad y, en algún momento de la mediana edad, abandonan algunas de sus responsabilidades en favor de la diversión. Por eso, el término «crisis de la mediana edad» hace que la gente se imagine amantes y coches deportivos.

Se cree que el envejecimiento provoca sentimientos de depresión, remordimientos y ansiedad. Y la crisis de la mediana edad es una fase que ayuda a las personas a sentirse jóvenes de nuevo mientras luchan por aceptar el hecho de que sus vidas están a medio camino.

Pero la agitación emocional que algunas personas experimentan durante la mediana edad no siempre conduce a cambios importantes en el estilo de vida que implican el deseo de volver a ser joven. De hecho, la crisis de la mediana edad puede convertirse en algo positivo.

Qué es la crisis de la mediana edad para una mujer

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Cathy Meyer es una entrenadora de divorcios certificada, educadora matrimonial, escritora independiente y editora fundadora de DivorcedMoms.com. Como mediadora de divorcios, ofrece a sus clientes estrategias y recursos que les permiten superar los momentos de adversidad.

¿Cree que su pareja está pasando por la crisis de la mediana edad? No todo son coches deportivos y nuevos cortes de pelo. La crisis de la mediana edad es un periodo emocionalmente incómodo que las personas atraviesan entre los 35 y los 65 años.  Para muchos, la crisis se presenta como un periodo de autoevaluación existencial al encontrarse en la encrucijada entre la juventud y la vejez, como si se cuestionaran constantemente sus elecciones o comportamientos vitales. Para algunos, este periodo es una verdadera «crisis», que les lleva a actuar fuera de su carácter de diversas maneras, ya sea mediante pequeños ajustes en su rutina o cambios drásticos en su personalidad y creencias.

Crisis mental de la mediana edad

Ya se sabe que hay que tener cuidado con los anhelos de Porsche y la tentación joven y rubia, pero la melancolía de la mediana edad suele ser más sigilosa de lo que Hollywood hace parecer. Basta con un hito tan feliz como la graduación de tu hijo en la universidad, o tan triste como la muerte de un padre para empezar a preguntarse: «¿Qué he hecho con mi vida?»

Algunos investigadores creen que la crisis de la mediana edad es algo innato y biológico, la versión masculina de la menopausia. Pero los cínicos sostienen que es sólo una profecía autocumplida, una excusa para que los hombres se vuelvan locos por última vez. Biológico o cultural, el bajón es real: Un estudio de 2014 reveló que tanto los hombres como las mujeres de todo el mundo son los menos felices alrededor de los 44 años. En Estados Unidos, el punto más bajo para los hombres fue a los 50, y la mayoría de los expertos en la mediana edad coinciden en que este bajón puede aparecer en cualquier momento de los 40 o 50 años.

Pero la forma en que llega puede sorprenderte: La «crisis de la mediana edad» puede ser más bien una sutil y discreta sensación de insatisfacción», dice la doctora Kathryn Betts Adams, experta en gerontología, el estudio del envejecimiento.  Está ligada a los arrepentimientos y a la reinvención: una especie de reevaluación de lo que has hecho hasta ahora, el duelo por la edad que no volverás a experimentar y una transición hacia cómo será el nuevo y mayor tú, explica Adams.

Crisis de la mediana edad a los 35 años

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Se cree que las personas que atraviesan la crisis de la mediana edad se enfrentan a su propia mortalidad y, en algún momento de la mediana edad, abandonan algunas de sus responsabilidades en favor de la diversión. Por eso, el término «crisis de la mediana edad» hace que la gente se imagine amantes y coches deportivos.

Se cree que el envejecimiento provoca sentimientos de depresión, remordimientos y ansiedad. Y la crisis de la mediana edad es una fase que ayuda a las personas a sentirse jóvenes de nuevo mientras luchan por aceptar el hecho de que sus vidas están a medio camino.

Pero la agitación emocional que algunas personas experimentan durante la mediana edad no siempre conduce a cambios importantes en el estilo de vida que implican el deseo de volver a ser joven. De hecho, la crisis de la mediana edad puede convertirse en algo positivo.