Contacto cero para que vuelva

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Contacto cero para que vuelva

rompí la regla de no contacto y él respondió

La regla de no contacto es una técnica utilizada por una persona con la que se ha roto para recuperar a su ex pareja romántica y para ayudar a la persona con la que se ha roto a recuperar el control de la situación al decidir no ponerse en contacto con la persona que ha roto la relación.

Al no ponerse en contacto con la persona que eligió terminar la relación, la persona abandonada está respondiendo con dignidad, madurez y fuerza, que son cualidades muy atractivas que exhibe alguien que se respeta a sí mismo.

El problema es que ninguna de estas cosas aborda el motivo de la ruptura y, por lo tanto, no funcionan, excepto en los raros casos en los que un ex siente lástima por ti o está cansado de los lloriqueos y te acepta de nuevo temporalmente hasta que pueda armarse de valor para romper contigo de nuevo utilizando un método en el que escapar de ti sea más fácil.

Es un comportamiento infantil el de montar arrebatos y suplicar cuando no nos salimos con la nuestra.    Cuando los niños no se salen con la suya, suplican, lloran, gritan, molestan, etc. hasta que sus padres les compran el juguete o lo que sea que quieran.

experiencia de la regla de no contacto

Las rupturas pueden ser una de las experiencias más duras de la vida, sobre todo si se trata de la persona que ha sido abandonada. Puede quedar registrado en la mente de alguien como una pérdida que puede traer mucho dolor. Si has sufrido una ruptura, es posible que sientas el impulso de albergar sentimientos de traición o desprecio. Una ruptura puede poner en duda muchas cosas para la mayoría de las personas, como su valor, su atractivo y su imagen general. Es importante que esta pérdida no se interiorice ni se proyecte como si fuera tu culpa, cuando probablemente no haya habido ninguna mala acción por tu parte. Siguiendo la Regla de No Contacto, una persona podría manifestar a su ex de vuelta sin tener que pasar por las diferentes etapas del duelo.

A veces, las personas rompen con su pareja simplemente por frustración. Puede que ni siquiera sea que ya no lo quieran. Es posible que, sinceramente, no sepan cómo lidiar con las emociones abrumadoras. Por lo tanto, huir parece ser la opción más fácil para ellos. Sin embargo, esto no es aceptable. Una persona que dice valorarte debería ser capaz de intentar comunicar sus sentimientos de forma efectiva o al menos pedir tiempo para ordenar sus pensamientos.

regla de no contacto psicológico masculino

Monica Parikh es una ex abogada convertida en coach de citas. Es la fundadora de School of Love NYC, donde imparte clases de recuperación de rupturas, habilidades socio-emocionales y psicología de las relaciones. Ha aparecido en Bustle, Man Repeller y Marie Claire, entre otros.

La regla de no contacto se refiere a cortar todo contacto con un ex después de una ruptura, y es el mejor método para seguir adelante con un ex. El no contacto debe durar un mínimo de 60 días, e incluye no enviar mensajes de texto, no llamar y no interactuar en las redes sociales. Puede parecer una medida extrema cuando todavía estás trabajando para superar una ruptura, pero la verdad es que cortar el contacto con un ex es la forma más rápida y eficaz de pasar página. Aquí está todo lo que necesitas saber sobre cómo funciona el no contacto después de una ruptura:

Algunas personas intentan utilizar la regla de no contacto como una forma de manipulación (es decir, una manera de conseguir que tu ex te eche tanto de menos que te quiera recuperar). Pero a pesar de lo que algunas personas te dirán en Internet, el no contacto no es particularmente efectivo para recuperar a un ex. El hecho de que algunas personas tengan ex que se acercan a ellos después de un período de no contacto no significa que este será el caso para todos. Además, tratar de reducir a tu ex pareja a una fórmula o intentar controlar su comportamiento para satisfacer tus propias necesidades no es muy empático. Intentar utilizar la regla de no contacto de esta manera puede ser una señal de que tienes tu propio trabajo interior que es una barrera para que tu relación funcione. Esta estrategia también puede ser poco saludable para ti porque te mantiene psicológicamente apegado a una relación pasada, lo que ralentiza tu proceso de curación.En cambio, la regla de no contacto debería centrarse en ti y en ayudarte a superar a tu ex. Es una herramienta integral de auto-empoderamiento. Quieres llegar al lugar donde eres capaz de decir: «Con o sin ti, mi vida va a ser increíble».

¿funcionará la regla de no contacto si él ha perdido los sentimientos?

La regla de no contacto se refiere a un período de tiempo en el que se corta toda comunicación concebible con un ex después de una ruptura. La intención de esta táctica NO debe ser utilizada para hacer que su ex le eche de menos, sino que debe ser utilizada para reconstruir su propia vida para que usted supere a su ex. Al hacer esto, la regla de no contacto puede tener el beneficio adicional de hacer que un ex te extrañe

En 2020, el dúo formado por Gurit Birnbaum, psicóloga social y profesora asociada de psicología en el IDC Herzliya, y Harry Reis, profesor de psicología y catedrático del decano en Artes, Ciencias e Ingeniería de la Universidad de Rochester, descubrió que corresponder inmediatamente al interés de otra persona puede no ser la estrategia más inteligente para atraer parejas.

La trayectoria natural de una ruptura es seguir en contacto después. De hecho, como pronto aprenderás, cortar el contacto con tu ex puede ser muy duro para ti y, además, puede serlo para ti.

Porque tu valor percibido aumenta cuando ignoras a tu ex. Es un silencio implícito. Al no responder a un ex después de una ruptura o actuar de la manera que ellos creen que debes actuar, das a entender que no eran tan importantes para ti como pensaban inicialmente.