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Como superar el abandono de una madre

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Como superar el abandono de una madre

efectos del abandono materno en las hijas

Comparte esta historia, ¡elige tu plataforma! El mayor dolor de todos: la herida materna, la ausencia emocional de tu madre en tus primeros años. En la primera parte de esta serie de dos partes se analizó lo que significa la herida materna y cómo puede afectar a tu bienestar como adulto. La herida materna puede definirse como el hecho de que tu madre no estuviera en sintonía emocional ni disponible para ti cuando eras niño. Puede que haya estado presente físicamente, pero ausente emocionalmente. Puede haber una multitud de razones para ello. A menudo, la herida materna es una repetición de la propia herida materna de tu madre y de la falta de una maternidad adecuada y suficiente y de haber experimentado la ausencia emocional.

La herida materna podría haber contribuido a que tuvieras relaciones tóxicas y a la forma de ser en las relaciones adultas, a que experimentaras ansiedad y/o depresión y a que usaras la comida, el alcohol y otras cosas para calmar tus emociones. En otro post sobre la herida materna se analizó específicamente cómo la herida materna puede afectar a los hombres.

El objetivo de este post es ofrecerte algunos pasos prácticos para sanar la herida de la madre. Esta no es una lista exclusiva y tu herida materna puede ser muy diferente a la de otra persona, sin embargo, hay algunos puntos en común en las experiencias. Algunas madres pueden ser egocéntricas hasta el punto de ser narcisistas, muy críticas o simplemente centradas en factores externos (educación, apariencia, etc.), mientras que otras son bienintencionadas pero sólo son capaces de mostrar amor en términos prácticos y carecen de la capacidad de comprometerse emocionalmente con su hijo.

desencadenantes del abandono

Skip to main content 7 de diciembre de 2021La señora Meyers tomó antidepresivos y acudió a terapia. Finalmente encontró alivio al darse cuenta de que su madre había estado emocionalmente ausente.Una vez que una hija se da cuenta de que su madre estaba emocionalmente desconectada, puede comenzar el proceso de curación. Molly Belle via Unsplash; CanvaRealizing Your Mom Was Emotionally Absent Cuando tienen hijos, muchas mujeres descubren una conexión más profunda con sus propias madres. Es posible que sintamos una enorme gratitud por todo lo que hicieron por nosotros y un nuevo aprecio por la paciencia, el esfuerzo y el cuidado cariñoso que supuso amamantarnos, enseñarnos a ir al baño, ayudarnos con los deberes de matemáticas, guiarnos en los incómodos años de la preadolescencia y dejarnos cometer nuestros propios errores estúpidos como jóvenes adultos.Para muchas de nosotras, sin embargo, la maternidad hace que nos demos cuenta de lo mucho que nos perdimos durante nuestra propia infancia. Puede que por fin seamos conscientes de las muchas formas en que nuestras vidas se vieron afectadas negativamente por la ausencia de ese profundo vínculo emocional entre madre e hija.

Una madre emocionalmente ausente no está plenamente presente y, sobre todo, no está presente en la vida emocional del niño. Puede estar deprimida, demasiado estirada y agotada, o tal vez un poco entumecida. Muchas de estas madres fueron gravemente maltratadas y no tienen idea de cómo es una relación estrecha entre padres e hijos. Hacen las cosas externas que creen que debe hacer una madre, pero no tienen ni idea de lo grande que es el trabajo de ser madre.

abandono emocional en la infancia

Lamentablemente, hay muchas formas diferentes en que los padres pueden fallar a sus hijos. Gracias a la investigación y a la concienciación, hay muchos recursos disponibles para las personas que crecieron con cualquier forma de abuso por parte de sus padres. Pero hay otros dos tipos de fracaso de los padres que son mucho menos notados o discutidos: el abandono de los padres y la Negligencia Emocional en la Infancia (CEN).

Los niños nacen literalmente “precocinados” con unas necesidades emocionales muy específicas. Gracias a un montón de investigaciones científicas, ahora sabemos, sin lugar a dudas, que para crecer y prosperar como adultos, los niños deben sentirse queridos y vinculados emocionalmente a sus padres.

Las necesidades emocionales de los niños son, de hecho, tan cruciales que incluso los padres bien intencionados y físicamente presentes pueden perjudicar a sus hijos sin darse cuenta al no responder lo suficiente a las emociones de sus hijos. Este sutil fallo de los padres se da en todas partes, y yo lo he bautizado con el nombre de Negligencia Emocional Infantil, o CEN (Childhood Emotional Neglect).

Aunque la negligencia emocional infantil pasa desapercibida en la mayoría de los hogares, deja efectos duraderos en el niño: desconexión, falta de satisfacción y sentimientos de vacío y soledad, entre otros.

mi madre me abandonó

Sabemos que los niños están mejor cuando tienen una relación con sus dos padres, pero a veces esto no es posible. Cuando los niños no tienen contacto con su otro progenitor, es importante que se lo asegures:

Abordar la pérdida que sienten tus hijos cuando el otro progenitor ya no está en sus vidas requiere cuidado. A pesar de sus propios sentimientos, no diga a sus hijos que la marcha del otro progenitor fue un error. Si su hijo le pregunta si el otro progenitor se equivocó al marcharse, puede decirle que todo el mundo comete errores a veces y que ésta “podría ser” una de esas veces. Sin embargo, no emita su propio juicio sobre el asunto. Concéntrese en ayudar a sus hijos a lidiar con cualquier sentimiento de rechazo o culpa que puedan tener.

Ayudar a sus hijos requiere reconocer, validar y aceptar lo que sienten por la pérdida de su otro padre. No utilice este asunto como excusa para derribar al otro progenitor. Encuentre formas de ayudar a sus hijos a recordar las cosas buenas de su otro progenitor.

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