Como estudiar mejor para un examen

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Como estudiar mejor para un examen

cómo estudiar eficazmente para los exámenes en poco tiempo

¿Alguna vez has sentido que tus hábitos de estudio no son suficientes? ¿Te preguntas qué podrías hacer para rendir mejor en clase y en los exámenes? Muchos estudiantes se dan cuenta de que sus hábitos de estudio en el instituto no son muy eficaces en la universidad. Esto es comprensible, ya que la universidad es muy diferente del instituto. Los profesores se involucran menos personalmente, las clases son más grandes, los exámenes valen más, la lectura es más intensa y las clases son mucho más rigurosas. Eso no significa que haya nada malo en ti; sólo significa que necesitas aprender algunas técnicas de estudio más eficaces. Afortunadamente, hay muchas estrategias de estudio activas y efectivas que han demostrado ser eficaces en las clases universitarias.

Este folleto ofrece varios consejos para estudiar de forma eficaz. Implementar estos consejos en tu rutina de estudio habitual te ayudará a aprender el material del curso de forma eficiente y eficaz. Experimenta con ellos y encuentra algunos que te funcionen.

Leer y releer simplemente los textos o los apuntes no es participar activamente en el material. Se trata simplemente de releer los apuntes. Hacer sólo las lecturas para la clase no es estudiar. Es simplemente hacer la lectura para la clase. La relectura conduce a un rápido olvido.

cómo estudiar eficazmente para los exámenes en casa

La semana de los exámenes finales puede ser un momento estresante para todos los estudiantes; sé que lo es para mí. Por eso, saber cómo prepararse adecuadamente para los finales es la clave para evitar el estrés y aprobar todos y cada uno de los exámenes. Por supuesto, a todos los estudiantes les encantaría relajarse recibiendo masajes o con el poder curativo de los perros antes de los finales (¡yo sí lo haría!).

Pero todos sabemos que esto no es posible. Tiene que haber una forma uniforme de evaluar nuestro rendimiento como estudiantes y tiene que ocurrir en algún momento (de ahí lo de «finales»). Entonces, ¿de qué otra manera podemos reducir el estrés y saber que estamos en el camino correcto para sobresalir en cada curso? Pues bien, aquí tienes algunos métodos probados que te harán estar concentrado y mejor preparado para los exámenes finales.

1. Di NO al empollamiento: ¡Estudia en intervalos! Estudiar en incrementos de 20-50 minutos y darse 5-10 minutos entre ellos es más beneficioso que empollar.    Distribuir el aprendizaje en el tiempo suele beneficiar más a la retención a largo plazo que un periodo corto.

2.  Di SÍ al cardio:  La ciencia dice que sólo 20 minutos de cardio pueden mejorar tu memoria. Ya sea bailando, trotando o sudando a marchas forzadas, el ejercicio aumentará tu nivel de energía y reducirá los efectos del estrés. ¡Muy importante!

cómo estudiar para los exámenes en el instituto

Los estudios han demostrado que los estudiantes que se examinan con regularidad realmente aprenden más contenidos y los retienen durante más tiempo que los estudiantes que no se han examinado. Una gran noticia para los exámenes finales.  Incluso se ha demostrado que los exámenes frecuentes ayudan a disminuir la ansiedad ante los mismos.

Cuando se trata de aprender, un estudio de 2013 demostró que los exámenes de práctica funcionan MEJOR que simplemente subrayar o releer tus apuntes. Así que convierte tus apuntes en tarjetas o utiliza una aplicación de tarjetas para memorizar el vocabulario en español. Pide a tus amigos que te examinen o escribe tu propio examen de práctica.

Esboza las redacciones con antelación. Para los exámenes de matemáticas, haz muchos problemas de práctica similares a los que SABES que aparecerán. Haz una lista de las preguntas que crees que pueden aparecer en el examen (y luego asegúrate de que puedes responderlas).

Si tienes un examen dentro de una semana, estudiar un poco cada día te ayudará a identificar de antemano los conceptos difíciles o las áreas débiles de tus conocimientos. ¿No puedes resolver la factorización? Entra en Ayuda para los deberes y resuelve tus dudas.

Las distracciones hacen que sea difícil prestar atención a lo que estás haciendo, lo que a su vez hace más difícil memorizar los datos. Para ello, apaga las notificaciones de tu teléfono, bloquea temporalmente tus páginas web favoritas o ponte música instrumental mientras estudias (para no tener la tentación de cantar). Tomar un descanso cada 45 minutos aproximadamente también te ayudará a mantener la concentración.

cómo estudiar con inteligencia

De adolescente, Faria Sana solía subrayar los libros con rotuladores. «Se suponía que los colores me decían cosas diferentes». Más tarde, recuerda, «no tenía ni idea de lo que significaban esos textos resaltados».

También tomaba muchas notas mientras leía. Pero a menudo «sólo copiaba las palabras o las cambiaba de sitio». Ese trabajo tampoco ayudó mucho, dice ahora. En efecto, «era sólo para practicar mi caligrafía».

«Nadie me enseñó a estudiar», dice Sana. La universidad se hizo más difícil, así que trabajó para encontrar mejores técnicas de estudio. Ahora es psicóloga en la Universidad de Athabasca, en Alberta (Canadá). Allí estudia cómo los estudiantes pueden aprender mejor.

Estas condiciones pueden distraer de sus lecciones. Además, es probable que los estudiantes tengan que hacer más cosas sin un profesor o unos padres que les vigilen. Tendrán que gestionar su tiempo y estudiar más por su cuenta. Sin embargo, muchos estudiantes nunca aprendieron esas habilidades. Para ellos, dice Sana, puede ser como decirles a los alumnos que aprendan a nadar «sólo nadando».