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Remedios naturales para las agruras

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Remedios naturales para las agruras

remedios anticuados para la acidez de estómago

Regaliz. El regaliz ha demostrado su eficacia en varios estudios. Se dice que el regaliz aumenta el revestimiento mucoso del esófago, ayudándolo a resistir los efectos irritantes del ácido estomacal. El regaliz deglicirrizado, o DGL, está disponible en forma de píldora o líquido.

Otros remedios naturales. A lo largo de los siglos se han utilizado muchos otros remedios “naturales” para tratar la acidez de estómago, pero hay pocas pruebas científicas que confirmen su eficacia. Se ha dicho que la hierba gatera, el hinojo, la raíz de malvavisco y el té de papaya ayudan a la digestión y detienen la acidez. Algunas personas comen papaya fresca como ayuda digestiva. Otros confían en el zumo de patata cruda tres veces al día. Los seguidores de la naturopatía también promocionan un remedio homeopático con el poco apetecible nombre de nuez del vómito como solución a la acidez.

Los remedios herbales no se someten a pruebas de seguridad y eficacia por parte del gobierno federal. No están aprobados por la FDA y no tienen que cumplir las mismas normas de fabricación y envasado que los medicamentos.

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Cuando uno quiere saber qué es lo que ayuda a aliviar la acidez de estómago, parece que todo el mundo tiene un remedio casero diferente para el ardor de estómago por el que jura. Pero, ¿son seguros estos remedios? Según Mary Rouzer, DNP, una enfermera especializada en gastroenterología con Franciscan Physician Network, “A menos que su esófago tiene daños que hemos visto en un alcance y requiere la medicación, está bien para tratar de remedios naturales para el reflujo ácido.”

“El vinagre de sidra de manzana funciona para algunos, pero lo empeora para otros”, informa Rouzer. Tragar una pequeña cantidad (aproximadamente una cucharadita) de vinagre de sidra de manzana sin procesar mezclado con agua puede reducir el nivel de acidez en el estómago. Pero no hay pruebas científicas que respalden estas afirmaciones.

“Recomiendo los probióticos para una serie de problemas gastrointestinales -como la diarrea, la hinchazón y los gases-, pero normalmente no para el reflujo ácido”, dice Rouzer. Advierte que es importante comprar probióticos de un fabricante de suplementos de confianza. Hay que estar seguro de que se trata de un producto de calidad.

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1. Qué y por qué: ¿Qué es el ardor de estómago y cuáles son sus causas? 2. Identificación: Síntomas de la acidez estomacal3. Acidez estomacal vs. Ataque cardíaco: Diferenciación entre ambos4. Tratar la acidez en casa: Alivio instantáneo de la acidez5. Alivio a largo plazo: Cambios en el estilo de vida para controlar la acidez6. Preguntas frecuentesQué y por qué: ¿Qué es el ardor de estómago y cuáles son sus causas?

La sensación de ardor y dolor en el centro del pecho es lo que se siente en la acidez estomacal. El ardor de estómago es un síntoma del reflujo ácido, una afección en la que los ácidos del estómago suben por el esófago. El esfínter esofágico inferior (EEI) es una estructura muscular en forma de válvula que se encuentra en el punto de encuentro del tubo alimentario y el estómago. El esfínter esofágico inferior se cierra para impedir el flujo de los ácidos del estómago hacia el esófago. Cuando no cumple esta función, el ácido del estómago sube por el esófago, lo que provoca reflujo ácido y ardor de estómago.

Imagen: ShutterstockEl reflujo ácido y la acidez estomacal pueden ser desencadenados por ciertos problemas de alimentación y estilo de vida. Se sabe que los alimentos picantes, grasos y fritos son desencadenantes del reflujo ácido. La cebolla, los productos cítricos y el tomate también pueden contribuir a este problema. El sobrepeso también es un motivo de reflujo ácido. El consumo regular y excesivo de alcohol, bebidas gaseosas, bebidas con cafeína y el tabaquismo también son causas de reflujo ácido. Algunos medicamentos también pueden provocar reflujo ácido, por lo que los médicos suelen recetar antiácidos junto con medicamentos como la aspirina y los antibióticos.

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La Dra. Swiner es una experta en medicina familiar/medicina general, que abarca un amplio espectro de temas tanto médicos como de salud mental. Le encanta cuidar de la familia en su conjunto, desde la cuna hasta la tumba. Sus intereses incluyen la salud de las minorías, la salud de la mujer y la pediatría. Como esposa y madre de dos hijos, utiliza experiencias de la vida real para comunicar claramente las claves para mejorar la salud y el bienestar de la mente, el cuerpo y el espíritu. Es autora de Cómo evitar el complejo de supermujer.

Hace unos seis años, aparentemente de la noche a la mañana, desarrollé un caso de reflujo ácido tan desagradable que sentía como si la lava estuviera perpetuamente burbujeando en mi garganta. Sé que no es la imagen más agradable, pero, por desgracia, eso es lo que se siente al tener el contenido gástrico de tu estómago fluyendo hacia atrás y hacia arriba en tu tubo de alimentación. Aunque puede parecer aislante, esta montaña rusa interna es más común de lo que se puede esperar.

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