Remedio para las flemas pegadas

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Remedio para las flemas pegadas

Cómo eliminar la mucosidad de la garganta rápidamente

¿Cuánta agua debo beber al día? Todos hemos oído que debemos beber ocho vasos de agua al día, pero ¿hay algo de cierto en esto? Lo analizamos detenidamente para separar los mitos de los hechos.

Lo que comes puede favorecer la proliferación de flemas. Los productos lácteos, ciertos cereales, los dulces, la carne roja y las bebidas con cafeína son ejemplos de alimentos que pueden aumentar la producción de mucosidad.18

La producción excesiva de mucosidad suele estar causada por una infección similar a la del resfriado. Por lo tanto, la respuesta más obvia a cómo reducir la mucosidad es dar a su sistema inmunitario el mejor apoyo posible para combatir la infección.

Leer másGuía para reforzar su sistema inmunitarioTienda de vitaminas y suplementosLos consejos de este artículo son meramente informativos y no deben sustituir a la atención médica. Consulte a su médico de cabecera o profesional sanitario antes de probar cualquier suplemento, tratamiento o remedio. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.

Temas relacionadosResfriado y gripeBhupesh Panchal,Asociado Senior de Asuntos RegulatoriosSe incorporó a Holland & Barrett: abril de 2019Master en Toxicología y BSc Hons en Bioquímica MédicaBhupesh comenzó su carrera como Toxicólogo Clínico para la Salud Pública de Inglaterra, asesorando a los profesionales de la salud de todo el país sobre cómo manejar los casos clínicos de exposición adversa a suplementos, productos farmacéuticos, cosméticos, productos químicos industriales y productos agrícolas.

Remedio casero para la tos con flema

La tos no es divertida, y eso es doblemente cierto si también se sufre congestión torácica. La congestión torácica está causada por un exceso de mucosidad en las vías respiratorias y puede desencadenar sibilancias o un dolor torácico que le haga sentirse agotado. Sin embargo, tenemos buenas noticias: la congestión torácica suele responder fácilmente a las terapias, incluidos algunos remedios caseros que son gratuitos. Sigue leyendo para saber más sobre los remedios caseros y de venta libre para eliminar la congestión.

Hacer gárgaras con agua salada tibia ayuda a extraer el exceso de líquido de la garganta, aflojando la mucosidad que se acumula en ella. También es un calmante para la garganta, lo que debería aliviar de forma natural algunas de las molestias causadas por la tos persistente. Un estudio realizado en 2005 por la Universidad de Kioto descubrió que hacer gárgaras frecuentes con agua cuando no se está enfermo puede prevenir las infecciones de las vías respiratorias superiores, incluidas las que causan tos y congestión.

Ayudarás a aliviar aún más la congestión del pecho si te tomas un vaso de agua (sin sal) cuando vayas a hacer gárgaras. Mantenerse hidratado puede ayudar a diluir la mucosidad de la garganta, explica el Centro Médico de la Universidad de Maryland.

Cómo eliminar la mucosidad de los pulmones de forma natural

Skip to contentSINUS Y CONGESTIÓN NASAL 8 remedios para la congestión torácica que le ayudarán a sentirse mejorCada tipo de congestión suena y se siente diferente. La inflamación y la mucosidad en los conductos nasales pueden causar congestión nasal cuando se tiene un resfriado o una gripe, haciendo que la nariz se sienta congestionada. La congestión de los senos paranasales puede provocar síntomas de presión o dolor alrededor de la frente o entre los ojos. La congestión torácica es totalmente diferente y requiere un tratamiento distinto para aliviar este incómodo síntoma. Siga leyendo para saber qué es la congestión torácica y, lo que es más importante, qué remedios y medicamentos para la congestión torácica le aliviarán cuando esté resfriado o tenga gripe.¿Qué es la congestión torácica? La congestión torácica se produce cuando la mucosidad se acumula en los pulmones y en los conductos respiratorios inferiores (bronquios). Cuando se tiene congestión torácica, puede resultar difícil respirar profundamente. También puede oír o sentir sibilancias o crujidos en el pecho al inspirar y espirar. También puede producirse otro tipo de tos cuando se produce una congestión torácica. Este tipo de tos, conocida como tos húmeda o productiva, tiene un sonido diferente al de la tos seca por irritación de garganta, y expulsa mucha mucosidad.

Cómo deshacerse de las flemas en la garganta

Las personas con afecciones respiratorias como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y la bronquitis crónica suelen producir una gran cantidad de mucosidad.  Si se permite que la mucosidad se acumule en las vías respiratorias, la respiración puede resultar difícil y pueden producirse infecciones. Revise las distintas técnicas para pacientes adultos y pediátricos:

Las técnicas para expulsar la mucosidad suelen realizarse después de utilizar un medicamento broncodilatador inhalado. La medicación ayuda a aflojar la mucosidad y a abrir las vías respiratorias para que las técnicas sean más eficaces. Entre las técnicas más comunes para ayudar a eliminar la mucosidad se encuentran éstas, que pueden ser ordenadas y demostradas por su médico.

Los bebés y niños con algunas afecciones pulmonares (bronquiectasias, disquinesia ciliar primaria, fibrosis quística y otras afecciones) suelen producir una gran cantidad de mucosidad. Si la mucosidad se acumula en las vías respiratorias, la respiración puede resultar difícil y puede producirse una infección. Las medidas de limpieza de las vías respiratorias, incluida la fisioterapia torácica, ayudan a eliminar la mucosidad. La percusión torácica con huff o tos profunda puede ayudar a eliminar la mucosidad de los pulmones. El huff y la tos profunda se describen con más detalle a continuación.