Desventajas de los videojuegos
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¿Sabías que los videojuegos pueden mejorar tu salud? Según los científicos, es cierto. El juego saludable no se limita a los juegos de fitness. Conocer el impacto positivo que los juegos pueden tener en tu cuerpo es la clave para utilizar los videojuegos para mejorar tu salud. Entonces, ¿cuáles son exactamente los beneficios para la salud de los juegos? Averigüémoslo.
Los videojuegos no sólo son divertidos. También pueden tener un efecto positivo en la memoria. ¡Pero no de la manera que podrías pensar! Un estudio realizado en 2015 en la Universidad de California determinó que jugar a videojuegos podría potenciar el modo en que el cerebro forma la memoria.
A medida que envejecemos, nos resulta más difícil recordar cosas. Sin embargo, las personas que jugaban a videojuegos durante media hora al día -específicamente a juegos ambientados en mundos 3D- vieron aumentar su capacidad de recordar cosas. Los juegos que exploran entornos tridimensionales requieren atención a los detalles y son un gran ejercicio para el cerebro. El simple hecho de jugar puede mejorar tu memoria.
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¿Son buenos los videojuegos desde el punto de vista científico?
Los videojuegos pueden mejorar la concentración y las habilidades lingüísticas
Una investigación publicada en Frontiers in Human Science muestra que sólo una hora de juego al día afecta positivamente a las capacidades cognitivas, sobre todo a la actividad selectiva visual, que es la capacidad del cerebro para gestionar la información visual y bloquear las distracciones.
¿Qué hay de científico en los videojuegos?
Estudios de Nature Neuroscience muestran que jugar a un videojuego de acción puede mejorar la atención visual. Otro estudio, que también apareció en Nature Neuroscience, demostró que los juegos de acción podían mejorar la sensibilidad al contraste de los adultos, algo esencial para conducir de noche.
Beneficios de los videojuegos artículos académicos
Durante años se ha criticado a los videojuegos por hacer a la gente más antisocial, con sobrepeso o deprimida. Pero ahora los investigadores están descubriendo que los juegos pueden cambiarnos a mejor y mejorar tanto nuestro cuerpo como nuestra mente.
Los juegos pueden ayudar a desarrollar habilidades físicas. Se ha demostrado que los niños de preescolar que han jugado a juegos interactivos como los de la Wii han mejorado sus habilidades motrices; por ejemplo, pueden patear, atrapar y lanzar una pelota mejor que los niños que no juegan a los videojuegos. Un estudio de cirujanos que hacen microcirugía en Boston descubrió que los que jugaban a videojuegos eran un 27% más rápidos y cometían un 37% menos de errores que los que no lo hacían. La visión también mejora, sobre todo en lo que se refiere a diferenciar los tonos de gris. Esto es útil para conducir de noche, pilotar un avión o leer radiografías.
Los juegos también benefician a diversas funciones cerebrales, como la toma de decisiones. Según un estudio, las personas que juegan a juegos de acción toman decisiones un 25% más rápido que las demás y no son menos precisas. También se descubrió que los mejores jugadores pueden tomar decisiones y actuar en consecuencia hasta seis veces por segundo, cuatro veces más rápido que la mayoría de las personas. En otro estudio realizado por investigadores de la Universidad de Rochester, en Nueva York, se demostró que los jugadores experimentados son capaces de prestar atención a más de seis cosas a la vez sin confundirse, en comparación con las cuatro que la mayoría de la gente puede tener en mente normalmente. Además, los videojuegos también pueden reducir las diferencias de género. Los científicos han descubierto que las mujeres que juegan son más capaces de manipular mentalmente objetos en 3D.
Beneficios de los juegos para los estudiantes
¿Sabías que los videojuegos pueden mejorar tu salud? Según los científicos, ¡es cierto! Los juegos saludables tampoco se limitan a los juegos de fitness. Conocer el impacto positivo que los juegos pueden tener en tu cuerpo es la clave para utilizar los videojuegos para mejorar tu salud. Entonces, ¿cuáles son exactamente los beneficios para la salud de los juegos? Averigüémoslo.
Los videojuegos no sólo son divertidos. También pueden tener un efecto positivo en la memoria. ¡Pero no de la manera que podrías pensar! Un estudio realizado en 2015 en la Universidad de California determinó que jugar a videojuegos podría potenciar el modo en que el cerebro forma la memoria.
A medida que envejecemos, nos resulta más difícil recordar cosas. Sin embargo, las personas que jugaban a videojuegos durante media hora al día -específicamente a juegos ambientados en mundos 3D- vieron aumentar su capacidad de recordar cosas. Los juegos que exploran entornos tridimensionales requieren atención a los detalles y son un gran ejercicio para el cerebro. El simple hecho de jugar puede mejorar tu memoria.
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Los beneficios terapéuticos y para la salud de los videojuegos
Los videojuegos son una actividad de ocio extremadamente popular, con más de dos mil millones de usuarios en todo el mundo (Newzoo, 2017). Sin embargo, tanto los medios de comunicación como los profesionales han subrayado los peligros potenciales del exceso de videojuegos. Con la presente investigación, nos propusimos arrojar luz sobre la relación entre los videojuegos y el funcionamiento psicológico de los jugadores. Se administraron cuestionarios sobre la personalidad y la salud psicológica, así como sobre los hábitos de los videojuegos, a 2.734 personas (2.377 hombres, 357 mujeres, Mage = 23,06, SDage = 5,91). Los resultados revelaron una correlación negativa de tamaño medio entre los videojuegos problemáticos y el funcionamiento psicológico con respecto a los síntomas psicológicos, la afectividad, el afrontamiento y la autoestima. Además, las razones de los jugadores para jugar y sus géneros de juego preferidos se relacionaron de forma diferencial con el funcionamiento psicológico, siendo los resultados más notables para los jugadores motivados por la distracción, así como para los jugadores de juegos de acción. Se necesitan estudios futuros para examinar si estos riesgos para la salud psicológica reflejan las causas o las consecuencias de los videojuegos.